導(dǎo)讀：早上，我懷著興奮、激動(dòng)、好奇的心情走出宿舍，焦慮的心在顫抖。興奮的是可以和大家一起玩，好奇的是不知道怎么玩，焦慮的是這部劇的標(biāo)題是拓展訓(xùn)練大學(xué)生的素質(zhì)

一大早，我懷著興奮、激動(dòng)、好奇的心情走出宿舍，焦慮的心在顫抖。興奮，可以和大家一起玩，好奇，不知道怎么玩，又焦慮，這部劇的片名是《拓展訓(xùn)練".大學(xué)生素質(zhì)》微風(fēng)習(xí)習(xí)，天空陰沉。比如今天太陽(yáng)心情不好，不會(huì)出現(xiàn)。

隨著時(shí)間的推移，我的心瞬間轉(zhuǎn)向目的地——探路者質(zhì)量拓展訓(xùn)練基地。

教官的認(rèn)真讓我的心從顫抖變成了顫抖，我激動(dòng)的笑容一下子變成了緊繃的繃帶。

在房間里，教官首先讓我們互相認(rèn)識(shí)。在五秒鐘內(nèi)，每個(gè)人都要觸摸其他47個(gè)人的手。五秒鐘！47人！眨眼間！可怕！但最后，我贏了。通過我們大家的共同努力，我達(dá)到了導(dǎo)師的要求。再15分鐘，三組選擇隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)書記等6個(gè)崗位，設(shè)置隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)POSS，15分鐘！很多內(nèi)容！然而，我們還是做到了！這個(gè)時(shí)候，我第一次真正感受到了團(tuán)結(jié)的力量！

有了成績(jī)，我們舉著隊(duì)旗，唱著隊(duì)歌，喊著隊(duì)號(hào)跑出了房間。我們面對(duì)的是一個(gè)18米高的攀巖項(xiàng)目。巖石是直立的！18米！毛毛下雨了，好像怕我們熱，給我們一點(diǎn)涼意。我們穿好衣服打了一架。奇跡出現(xiàn)了！我們每個(gè)人都有足夠的力量爬上去！爬到山頂，很好玩！我們克服了恐懼！

平日里，我們總是把信任掛在嘴邊，直到在平臺(tái)上心安理得，心里的信任是前所未有的。這一刻，我把生命交給了朋友。我信任他們。我相信他們。我相信他們會(huì)抓住我，讓我安全著陸！

在訓(xùn)練，度過了一個(gè)成功而快樂的早晨后，我們吃了美味的牛肉面。這一刻，陽(yáng)光似乎因?yàn)槲覀冇赂业谋憩F(xiàn)而心情大好。溫暖的陽(yáng)光照耀著矯健的身體，溫暖著心靈。

看著8米高的抓手，我的恐懼再次出現(xiàn)。一個(gè)小圓盤放在一根細(xì)桿上。站在木板上跳到近2米外的桿子上，抓住桿子！這可能嗎？事實(shí)證明是有可能的！一個(gè)伙伴恐高，但是當(dāng)他隨著心跳往上走，成功的時(shí)候，蒼白的臉上卻洋溢著幸福的笑容！沒錯(cuò)。就像教官說的“練習(xí)前你沒有權(quán)利說不可能”！

最后，眼前是一面4米多高的畢業(yè)墻。同伴們把頭靠在墻上。他們想為別人搭建一個(gè)堅(jiān)固的梯子。當(dāng)我們踩著他們的肩膀，甚至一個(gè)個(gè)爬上他們的頭，我們哭了，看著堅(jiān)固的梯子，看著他們的頭只是靠在墻上，看著他們的牙齒，堅(jiān)持著不放棄。我們的眼淚像泉水一樣涌出來！我們都上去了，只剩下最后兩個(gè)人。他們只能先踩肩膀，另一個(gè)把最后一條腿倒過來再上去！當(dāng)我們竭盡全力想把他們拉上來的時(shí)候，我們的心都繃緊了。他們?cè)谧詈笠豢叹攘宋覀兇蠹?。養(yǎng)它們是最危險(xiǎn)的事情。我們必須救他們！

我們都編的很成功，左右都是淚。走天梯的伙伴們，肩膀上永久地留下了血腳印，但他們流下的眼淚滾燙滾燙，心里卻在笑！

今天誰(shuí)跟我斗，明天誰(shuí)就是我的兄弟！

此時(shí)此刻，回首與兄弟們的浴血奮戰(zhàn)，我的幸福和滿足無以言表。今天，我們組成了一流的團(tuán)隊(duì)。我們克服了恐懼，超越了自己。我們的心被深深感動(dòng)了！兄弟們，我們會(huì)永遠(yuǎn)在一起。只要我們齊心協(xié)力，勇往直前，就沒有資格說不！

以上是小編介紹的學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文的全部?jī)?nèi)容，如果您對(duì)相關(guān)內(nèi)容仍感興趣，請(qǐng)關(guān)注拓展和探路者!