嗜酒者互誡協(xié)會(huì)

導(dǎo)讀：“訓(xùn)練，拓展"這個(gè)詞在社會(huì)上越來越流行，對我來說既熟悉又陌生。我只聽說過誰參加了訓(xùn)練和拓展的奧運(yùn)會(huì)，我在電視節(jié)目上看到過相關(guān)介紹，但我從未親身經(jīng)歷過。印象中，好像是進(jìn)入。

“拓展”這個(gè)詞在社會(huì)上越來越流行，對我來說既熟悉又陌生。我只聽說過誰參加了訓(xùn)練和拓展的奧運(yùn)會(huì)，我在電視節(jié)目上看到過相關(guān)介紹，但我從未親身經(jīng)歷過。在我的印象中，我好像是在進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)導(dǎo)向的訓(xùn)練等項(xiàng)目。帶著各種好奇和疑惑，我們一起踏上了“拓展”的旅程。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練的介紹，我了解到拓展訓(xùn)練是一種全新的培養(yǎng)現(xiàn)代人和組織的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方法，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激發(fā)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信心，創(chuàng)造性地發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在為期兩天的訓(xùn)練，之旅中，我們參加了幾個(gè)項(xiàng)目，如重獲信任、高空斷橋、畢業(yè)墻等。這些項(xiàng)目是對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力共同前進(jìn)的體現(xiàn)。

在拓展，訓(xùn)練，給我印象最深的是信任的倒退。

雙手被綁，下面的隊(duì)員用手臂架起一個(gè)堅(jiān)固的后盾，站在隊(duì)友倒下的方向。每個(gè)選手依次站在高背臺(tái)上，背對著大家，喊著“準(zhǔn)備好了嗎？”，答案簡潔明了“準(zhǔn)備！然后身體后仰，跌入下方同伴形成的臂床。對于落回舞臺(tái)的人，由于看不到身后的情況，產(chǎn)生了“我摔倒了會(huì)受傷嗎？“這個(gè)時(shí)候，我能否調(diào)整心態(tài)，相信同齡人的力量，果斷勇敢的退一步，才是成功的關(guān)鍵。

站在后面的摔跤臺(tái)1上方，不僅需要勇氣，更需要對臺(tái)下選手的充分信任。6米高，躺著無憂。但我堅(jiān)信，只要克服心理恐懼，相信伴侶，我就能做到。當(dāng)我背對所有人說“準(zhǔn)備好了嗎？”我的隊(duì)友喊了一聲“準(zhǔn)備”，我后退了一步。傾倒的一瞬間，腦子一片空白，只能用心去感受伴侶的信任。這個(gè)時(shí)候，我別無選擇，只能相信。

當(dāng)我因?yàn)楹ε率е囟度腙?duì)友彈性而堅(jiān)定的懷抱，投入隊(duì)友溫暖的懷抱，內(nèi)心的感覺是那么踏實(shí)。發(fā)自內(nèi)心的安心讓我深深感受到信任的重要性，每一位隊(duì)員溫暖的手都會(huì)永遠(yuǎn)留在我的記憶里。同時(shí)也讓我覺得，只有充分信任你的同齡人和你的集體，他們才能在你需要幫助的時(shí)候給你最無私最真誠的支持；只有信任你的伴侶，信任你的集體，才能對集體有歸屬感和責(zé)任感；臺(tái)下的選手也要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有接過上面選手的勇氣、信心和責(zé)任。

在整個(gè)過程中，安全感主導(dǎo)了我的思維，這種安全感來自于我對戰(zhàn)友的信任。隨著物質(zhì)文明和市場經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，勾心斗角充斥著我們的工作、交往和生活，太多人失去了安全感。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須對成員有充分的信任，就像“依靠信任”的信息一樣。隨著項(xiàng)目的有序推進(jìn)，由于共同的目標(biāo)，素不相識(shí)的隊(duì)員們被教練和隊(duì)長組織起來，按照各自的專業(yè)進(jìn)行有序分工；在項(xiàng)目的“沖鋒”階段，當(dāng)隊(duì)友的手搭在“背摔手”的肩膀上，接發(fā)球組大聲回應(yīng)“背摔手”說“我們準(zhǔn)備好了”時(shí)，我們感受到的不僅僅是一種鼓勵(lì)，更是一種更深的相互支持和關(guān)心感，讓我們更有勇氣面對未知的挑戰(zhàn)。當(dāng)“背摔者”控制本能摔倒，平躺在隊(duì)友懷里(這種摔跤讓隊(duì)友更容易接觸，“背摔者”更安全，但違背了人保護(hù)自己的本能)時(shí)，我們感受到一種責(zé)任感、承諾感和相互信任感。

以上是小編介紹的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)背摔的全部內(nèi)容，如果您對相關(guān)內(nèi)容仍感興趣，請關(guān)注拓展和探路者!