簡介：項目名稱：擊鼓(移動球，刺激聲音，刺激人)項目類別：心理耐力班訓(xùn)練時間：40分鐘左右人數(shù)：14人左右適合人群：每個人的場地要求：一級空間項目設(shè)備：是的，

項目名稱：擊鼓拍球(球的動態(tài)彈跳，鼓舞你的心，鼓舞你的心)

項目類別：心理承受能力類別

訓(xùn)練時間：大約40分鐘

人數(shù)：14人左右

適合人群：大家

場地要求：1個平坦開闊的場地

項目設(shè)備：用14根3米長的繩子綁著的大鼓、排球或類似的球

擊鼓和彈跳入門

擊鼓擊球是一個非常經(jīng)典的項目。剛開始的時候，球隊在磨合期間很難跳一兩個。沒人能想象他們最后能打幾百個球。每次失敗后，都沒有人默默調(diào)整自己，很專注。每個進步都能聽到團隊的歡呼聲。向他們展示一件事的可能性。

拓展訓(xùn)練項目是一個團隊合作和團隊PK項目。目標(biāo)：每個人拉繩子的一端來提起鼓，用它來彈球。規(guī)則：1。繩子的距離必須大于1米。2.球的高度每次不得小于10厘米。通常有兩輪。2分鐘內(nèi)累積球最多的第一輪為勝者。2分鐘球數(shù)最多的第二輪才是有效結(jié)果。

擊鼓和彈跳的目標(biāo)

1.體驗團隊合作的巨大力量。

2.責(zé)任，當(dāng)團隊出現(xiàn)問題時，團隊只有在每個人都在尋找自己的原因時，才能取得進步。

3.團隊里別人不改變你怎么辦？

4.看到無限可能。

5.培養(yǎng)員工不畏挫折、不斷進取、勇于拼搏、爭創(chuàng)佳績的競爭意識，培養(yǎng)員工在經(jīng)歷挫折和壓力時的心理承受能力

擊鼓和彈跳的任務(wù)安排

1.語言精煉，重點突出，講解清楚，及時反饋，保證學(xué)生理解任務(wù)要求；

2.確認(rèn)人數(shù)與鼓數(shù)的關(guān)系；

3.明確說明安全要求，確保學(xué)生安全；

4.拓展老師可以幫忙把球放在鼓上，或者派一個學(xué)生來放球；

5.屢遭挫折，同學(xué)們提醒他們要加強合作，不要向大鼓發(fā)泄怨氣；

6.不斷提醒學(xué)生注意排球，還要注意腳下和周圍的隊友；

7.從第一個球開始，球一定不能落地，否則從O開始算.

擊鼓和彈跳的指導(dǎo)和實施

1.這是一個團隊合作項目，要求我們在保證安全的同時，盡可能多的創(chuàng)建記錄；

2.每個人都在鼓上拉一根繩子。如果繩子太多，可以輪流更換。繩子少的話，有的同學(xué)可以拉兩根；

3.學(xué)生揮球時，一定要把繩頭保持在30cm以內(nèi)。如果繩頭有手柄，他們只能握住手柄；

4.球開始后，鼓一定不能掉在地上。球飛離鼓面后，鼓一定不能落地，要慢慢放下；

5.每組學(xué)生的最小戰(zhàn)績不要小于N，數(shù)量視鼓面大小而定，一般100個最好；

6.球的高度不應(yīng)低于鼓面20厘米，否則球不會被計數(shù)或從一開始就被計數(shù)；

7.投籃過程中注意安全。當(dāng)拓展老師停下來的時候，他們必須停下來。如果因為站點原因而停止，可以根據(jù)情況決定是否積累。

擊鼓和彈跳的注意事項

1.所有繩索都由受訓(xùn)人員拉動，以防止它們掉落到地面上并絆倒受訓(xùn)人員

2.確保有足夠的空間?；顒忧皺z查地面，確保地面沒有石頭、木棍等硬物。

3.學(xué)生應(yīng)該穿運動鞋參加項目活動

這個項目是一個很難的游戲，需要團隊成員的整體合作能力。它要求大家在短時間內(nèi)制定出實現(xiàn)目標(biāo)的計劃，并在實施過程中進行協(xié)調(diào)。在實踐中，不可避免地會遇到落球等故障。這要求團隊成員負(fù)責(zé)，同時

我被拓展的訓(xùn)練項目深深地感動了。十支隊伍，每隊有9名隊員，8名隊員帶拉繩

1.個人在團隊活動中的作用會影響整個團隊，所以一定要上進。

個人對于團隊就像部分對于整體一樣。有效地優(yōu)化零件有利于創(chuàng)造比整體功能更大的效果。因此，在活動中，我們積極鼓勵大家充分發(fā)揮自己的最大努力，給予支持。工作中也應(yīng)該如此。只有改善各個部門，才能實現(xiàn)公司整體的卓越績效。

2.球在不斷變化，鼓也要不斷調(diào)整。用同樣的方法處理不斷變化的環(huán)境是不可能的。

創(chuàng)新給事物注入新的能量，是事物長期發(fā)展的重要因素。我在活動中體會到的是，要注意擊球方法的變化。公司的發(fā)展如魚得水，每天都有新的變化。在遵守原則的基礎(chǔ)上，管理和應(yīng)對方法也應(yīng)不斷變化和有效。

3.互相鼓勵，建立信任，這樣團隊會更和諧，更有凝聚力。

誠實，真誠，對自己真誠，對別人真誠；相信自己，相信別人。誠實對現(xiàn)代公司來說非常重要。真誠會帶來一系列積極的反應(yīng)，內(nèi)部的信任和愛，外部的合作

　　 4、一個成熟的團隊是平靜的團隊，團隊工作很重要.

　　 團隊分為五個時期;成立期、磨合期、穩(wěn)定期、高產(chǎn)期、調(diào)整期.每一個時期都需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙Υ軐Φ胤叫枰ズ弦赃_到和諧共生.此外，團隊的情緒也要格外的注重，注意到其中的情緒化狀態(tài)，進行鼓勵，調(diào)節(jié).

　　 5、在“動感顛球”活動中，每組家人都相互協(xié)作，認(rèn)真溝通與配合，經(jīng)過一步步演練和一次次總結(jié)經(jīng)驗，在活動中不斷突破前次記錄，挑戰(zhàn)自我.

　　 6、一個人顛球容易，一群人顛球難，因為每個人有自己的想法，要學(xué)會溝通、配合他人，嘗試不同的方法，大家還意識到經(jīng)驗都是在實踐中、在做中積累起來的.沒有人天生就是優(yōu)秀的，都是在不斷的實踐中去感悟、體會和學(xué)習(xí)的，不做就永遠不會有成長.

　　以上就是小編為大家介紹的拓展項目擊鼓顛球的全部內(nèi)容，如果大家還對相關(guān)的內(nèi)容感興趣，請持續(xù)關(guān)注探路者拓展！