引言：1。項(xiàng)目類型個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目(見(jiàn)圖)。2.設(shè)備安全帽1個(gè)，半長(zhǎng)安全帶L對(duì)，手套1副，8環(huán)1個(gè)，主螺旋鎖1個(gè)(8環(huán)連接安全帶)，升降器1個(gè)。33，354以上的設(shè)備每人使用，使用準(zhǔn)確。
一、項(xiàng)目類型
個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目(見(jiàn)圖)。
第二，設(shè)備
1個(gè)安全帽，1條半長(zhǎng)安全帶，1副手套，1個(gè)“8”形圈，1個(gè)螺紋主鎖(連接“8”形圈和安全帶)，1個(gè)提升器，每人使用，可旋轉(zhuǎn)2 ~ 4套。
第三，場(chǎng)地
戶外高海拔訓(xùn)練框架。
第四，人員要求
不限數(shù)量。
動(dòng)詞(動(dòng)詞的縮寫(xiě))活動(dòng)目標(biāo)
1.“邁出一小步就能打破僵局，這是人生的一大步，”突破自我，挑戰(zhàn)自我，超越心理障礙，全力以赴克服玩家對(duì)困難的恐懼。
2.在地面上完成同樣的項(xiàng)目很容易，但是為什么換到高空就那么難？通過(guò)高空項(xiàng)目提高員工的適應(yīng)能力。
3.通過(guò)歡呼、鼓勵(lì)和關(guān)注，讓學(xué)生意識(shí)到相互鼓勵(lì)和關(guān)心是一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的必備因素。
4.以積極的態(tài)度去爭(zhēng)取和獲得機(jī)會(huì)。
5.認(rèn)清心態(tài)對(duì)行動(dòng)的影響，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。
不及物動(dòng)詞的操作過(guò)程
1.讓學(xué)生介紹項(xiàng)目名稱，讓每個(gè)學(xué)生都跳成功。
2.解釋正確使用防護(hù)設(shè)備。
3.所有學(xué)生都必須完成它。跳出來(lái)之前，先把跳繩從腳趾里拿出來(lái)，向前拍打保護(hù)繩，然后跳出來(lái)。跳出時(shí)不允許抓前面的保護(hù)繩。
4.學(xué)生先在橋上站穩(wěn)，然后老師給他們加上保護(hù)繩，然后取下立管的鐵繩。
5.所有的學(xué)生都為準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生歡呼。
七.項(xiàng)目規(guī)則和保護(hù)點(diǎn)
在所有學(xué)生的保護(hù)下，他們依次爬上斷橋，成功地邁出了兩步(跳過(guò)去，跳回來(lái))。
1.確保學(xué)員穿戴好安全裝備(包括安全帶、安全帽、升降器)，并由指定人員進(jìn)行安全檢查后方可提升。
2.在斷橋上起飛前，學(xué)生應(yīng)從橋面邊緣伸出硬腳的前三分之一，然后向上看，將保護(hù)繩向前拋，然后起飛(學(xué)生也可以用一只手握住保護(hù)繩起飛，但不推薦)。
3.嚴(yán)禁跳橋、斷橋：一是嚴(yán)禁奔跑、穿越；二、嚴(yán)禁雙腳跳；第三，禁止單腳跳。
4.在學(xué)生上斷橋之前，領(lǐng)隊(duì)要帶領(lǐng)隊(duì)員為他們加油。所有隊(duì)員都把手放在即將挑戰(zhàn)自己的同學(xué)的頭上和肩膀上，整齊地喊出他們的名字和“加油”三個(gè)字。
5.項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，其他玩家要注意上面的隊(duì)友。
八、注意事項(xiàng)
1.教師應(yīng)演示如何佩戴和使用安全帶和安全帽，并在登機(jī)前進(jìn)行安全檢查。(特別注意安全帶的扣扣和女學(xué)生的長(zhǎng)發(fā)。長(zhǎng)發(fā)要扎成頭盔，特別是長(zhǎng)發(fā)要穿戴整齊。) 。
2.規(guī)則完成后，學(xué)生要在地面實(shí)驗(yàn)中跳幾次，熟悉動(dòng)作要領(lǐng)，大致知道自己能跳的距離。
3.老師和學(xué)生都一樣。一旦他們上了橋，所有的活動(dòng)都必須在受保護(hù)的狀態(tài)下進(jìn)行。
4.注意學(xué)生的情緒，尤其是上來(lái)就緊張的情緒。讓他們深呼吸，給予足夠的鼓勵(lì)。
5.老師要有耐心，控制自己的情緒。
九.總結(jié)和分享
1.成功一跳后你的直接感受是什么？
2.穿越前后的心態(tài)有什么區(qū)別？
3.你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你的潛力超乎你的想象？是不是覺(jué)得自己之前失去了很多機(jī)會(huì)？如果以后發(fā)生類似的事情怎么辦？
以上是小編介紹的拓展項(xiàng)目高空斷橋的全部?jī)?nèi)容，如果你對(duì)相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請(qǐng)關(guān)注拓展和探路者!
