引言：挑戰(zhàn)自我，組建團隊是培訓(xùn)心理學(xué)和組織行為學(xué)的基本主題。引言。通過場景模擬和戶外訓(xùn)練，我們首先關(guān)注體驗，然后分享總結(jié)，最后將其融入到實際工作和生活中。到達。

自我挑戰(zhàn)和團隊建設(shè)是本文的基本主題，在《培訓(xùn)心理學(xué)與組織行為學(xué)》中有所介紹。通過情景模擬和戶外訓(xùn)練，我們首先關(guān)注體驗，然后分享總結(jié)，最后將其融入并應(yīng)用到實際工作和生活中。

到達拓展和探路者，的訓(xùn)練基地后，教練把我們分成了兩個團隊，每個團隊在45分鐘內(nèi)建立了自己的團隊文化。根據(jù)“三個轉(zhuǎn)變”的基本要求，在訓(xùn)練和拓展，隊員們要配新綽號，選舉隊長，給隊伍命名，組建訓(xùn)練，隊，編隊歌，畫隊旗。每個小組的成員緊密圍繞在一起，充分發(fā)揮每個人的智慧、專長和努力?！昂诨ⅰ焙汀靶埴棥钡谋荣愐苍谶@一刻悄然開始。

訓(xùn)練和拓展的項目主要包括“穿越電網(wǎng)”、“高空搶棒”、“探索荒島”、“拼圖”等訓(xùn)練項目。每個項目都給我留下了深刻的印象。拓展和訓(xùn)練給我的靈感和經(jīng)驗是永久的精神財富。比文字更能表達深刻的內(nèi)涵。而不是死板的說教，它可以自己體驗和領(lǐng)悟：

第一，打破個人自我中心的觀念，樹立團隊精神，增強團隊意識?！斑^電網(wǎng)”是集體工程。在固定的規(guī)則下，靠一個人的力量是達不到的。只有形成一個團結(jié)有效的整體，我們才能認識到團結(jié)與合作的重要性。在我們的工作生活中，每個人都會有一些不愉快的時刻。我們需要別人的幫助，同時也要主動幫助別人。這樣，我們將形成一個團結(jié)的整體，一個能夠克服各種困難的整體。

第二，認清自己的潛力，增強自信，提升形象，克服心理慣性，磨練克服困難的毅力?！案呖論尭堋笔且环N自我挑戰(zhàn)。當你獨自站在8米高空的小平臺上，除了隊友的鼓勵，一切都需要自己解決。現(xiàn)實中，這種情況經(jīng)常發(fā)生，有時甚至沒有外界的任何鼓勵。如何克服自己的心理障礙是關(guān)鍵。其實在距離1.35米的平地上接球是沒問題的。這取決于你準確有效的硬跳。當你克服了，你會發(fā)現(xiàn)潛伏在每個人身上的能力和興趣，但人們未必真的了解。

第三，認清溝通的重要性和策劃的目的，激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。在所有任務(wù)中，要求整個團隊在任務(wù)下達后的最短時間內(nèi)制定計劃，準確設(shè)定目標，發(fā)揮所有個人的力量。溝通是把人聯(lián)系在一起的連接線。如果不能從交流中獲得足夠的信息或者統(tǒng)一的理解和意志，那么那個環(huán)節(jié)肯定有問題。改變MoMo對他人和社會的心態(tài)和認知模式，實現(xiàn)與他人的良好溝通，認識群體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增強集體參與意識和責(zé)任感。當“拼圖”任務(wù)以失敗告終時，作為第七組唯一可以活動的成員，他緊張地幫助其他六組完成任務(wù)，無論是體力還是智力都受到了嚴峻的挑戰(zhàn)。在總結(jié)任務(wù)中的錯誤時，讓我們都想想自己在工作中所處的狀態(tài)，讓人深深的醒悟。

第四，提高學(xué)生的思想素質(zhì)，磨煉學(xué)生的意志和道德，打破思維定勢，學(xué)會在什么情況下有限的知識和技能才能釋放出巨大的能量。在訓(xùn)練，拓展，他善于發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題，打破了傳統(tǒng)的思維模式。我們增強了自信心，磨練了克服困難的毅力。

5.增進友誼，學(xué)會欣賞，注意，關(guān)心，珍惜，感恩。訓(xùn)練和拓展只有短短的兩天時間。雖然在一起學(xué)習(xí)生活快一個月了，但這兩天的交流方式和平時不一樣，增進了我們的友誼。他將成為每一個生命中最珍貴的記憶。

訓(xùn)練，拓展，是體驗的感覺，震撼的想法。人生的道路是曲折而漫長的。訓(xùn)練不可能一下子解決所有問題，但我相信每個人都會從經(jīng)歷和震驚中得到啟示。拓展精神能否真正應(yīng)用于實際工作，啟蒙能否真正應(yīng)用于生活的困難，還需要更長的時間來磨練。在以后的工作生活中，我會不斷完善自己，提高自己。愿我們的集體更加團結(jié)，更加強大。

以上是小編介紹的團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會的全部內(nèi)容，如果你對相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請關(guān)注拓展和探路者!