新型的體育運(yùn)動(dòng)

　　快樂運(yùn)動(dòng) 激發(fā)熱情 開闊視野

　　RUNK-BALL運(yùn)動(dòng)比賽中利用一個(gè)直徑為1.2米的氣球，以四人為一隊(duì)，三個(gè)隊(duì)（分為用三色比賽馬甲區(qū)分，灰色，粉色。在18~20米的四邊形場(chǎng)地內(nèi)同場(chǎng)競(jìng)技，各隊(duì)交替接發(fā)球，避免球觸地，競(jìng)爭(zhēng)得分的新體育運(yùn)動(dòng)。

　　活動(dòng)宗旨：全民運(yùn)動(dòng)，老少皆宜。RUNK-BALL運(yùn)動(dòng)在歐洲就有500萬愛好者、鄰國(guó)日本也有10萬多名愛好者。自2010年成立至今，已有超過2000余名師生體驗(yàn)過此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)合作 易學(xué)性 激發(fā)熱情

　　RUNK-BALL運(yùn)動(dòng)還具有易學(xué)性的特點(diǎn)。RUNK-BALL運(yùn)動(dòng)的參與者不需要具有長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，非常容易上手。RUNK-BALL運(yùn)動(dòng)旨在消除個(gè)人主義，開展一項(xiàng)具有團(tuán)隊(duì)精神和合作價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，在游戲中體現(xiàn)對(duì)他人的尊重，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的整合，促進(jìn)參與者的社會(huì)感知和認(rèn)知發(fā)展，健全個(gè)體的身心能力，建立安全、非暴力的環(huán)境，讓參與者體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。

　　項(xiàng)目特點(diǎn)：RUNK-BALL是一項(xiàng)3隊(duì)同時(shí)參賽的球類運(yùn)動(dòng).它注重團(tuán)隊(duì)合作、尊重和包容。在RUNK-BALL運(yùn)動(dòng)中，合作的價(jià)值融入到體育規(guī)則中?？鞓愤\(yùn)動(dòng)，激發(fā)熱情，開闊視野。尊重是代表RUNK-BALL項(xiàng)目的最佳價(jià)值。

　　活動(dòng)流程：

　　時(shí)間

　　安排10分鐘集合

　　30分鐘破冰/熱身/分組30分鐘團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　20分鐘理論規(guī)則講解培訓(xùn)30分鐘RUNK-BALL 初體驗(yàn)（模擬賽20分鐘實(shí)戰(zhàn)理論提升

　　30分鐘RUNK-BALLl 冠軍賽

　　20分鐘團(tuán)隊(duì)復(fù)盤（總結(jié)分享合影）

　　破冰熱身分組：

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：比賽在3隊(duì)之間進(jìn)行，每隊(duì)由4名選手組成（最少可以為3人）；在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成各項(xiàng)任務(wù)：選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)徽；自我介紹并展示才華，相互重新認(rèn)識(shí)；以小隊(duì)為單位進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示；

　　項(xiàng)目目標(biāo)：了解培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求?？焖偃谌肱嘤?xùn)，啟發(fā)好奇心和注意力，創(chuàng)造活躍的培訓(xùn)氛圍；建立團(tuán)隊(duì)，相互認(rèn)識(shí)，快速形成團(tuán)隊(duì)歸屬感，為后續(xù)培訓(xùn)做準(zhǔn)備。

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練：隊(duì)員間的傳接球配合訓(xùn)練,內(nèi)部分工，比賽中隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)一致性尤為重要。

　　活動(dòng)規(guī)則：

　　比賽規(guī)則：(1)比賽時(shí)間：RUNK-BALL游戲有3個(gè)周期，每個(gè)周期持續(xù)15min，（游戲的時(shí)間可以減少到7min），各局比賽中間有2分鐘休息。3支隊(duì)伍中任意1支贏得2局比賽即勝出。（時(shí)長(zhǎng)、局?jǐn)?shù)可調(diào)整）。(2)比賽人數(shù)：比賽應(yīng)在3隊(duì)之間進(jìn)行，每隊(duì)由4名選手組成（最少可以為3人）。

　　賽事要點(diǎn)：A:球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)需要4位隊(duì)員同步接觸RUNK-BALL，防守隊(duì)伍則要接住擊球，避免RUNK-BALL接觸地面，若防守隊(duì)不能接住擊球，則被判犯規(guī)，RUNK-BALL的計(jì)分方法是某隊(duì)犯規(guī)，其余2隊(duì)得分。B:擁有擊球權(quán)的隊(duì)伍是進(jìn)攻隊(duì)伍。進(jìn)攻隊(duì)伍將通過喊出防守球隊(duì)的球衣顏色來指定一個(gè)防守球隊(duì)。在指定防守方之后，球必須在臀部以上的身體部位被擊中，而進(jìn)攻隊(duì)伍的所有其他成員以某種方式接觸球。

　　循環(huán)比賽：1．各團(tuán)隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)整理；2．團(tuán)隊(duì)比賽（1）第一輪比賽：（2）第二輪比賽：3．隊(duì)員總結(jié)回顧；4.引導(dǎo)師總結(jié)

　　復(fù)盤總結(jié)：充分理解果斷決策，快速行動(dòng)的積極意義；如何積極推動(dòng)工作進(jìn)程，快速發(fā)展；理解個(gè)人發(fā)展、團(tuán)隊(duì)發(fā)展和組織目標(biāo)之間的平衡關(guān)系；充分理解學(xué)習(xí)新知，勇于創(chuàng)新，主動(dòng)迎接和領(lǐng)導(dǎo)變革；使學(xué)員正確認(rèn)識(shí)創(chuàng)新對(duì)于組織發(fā)展的意義。

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發(fā)布者：邊路大神