方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。 以下是為大家整理的關(guān)于拓展訓練活動方案的文章3篇 , 歡迎大家前來參考查閱！

　　活動目的：響應和諧社區(qū)，讓社區(qū)打造一個活躍的節(jié)日氛圍，為社區(qū)青年打造個活動交流的平臺，豐富社區(qū)內(nèi)群眾的節(jié)日活動，增加社區(qū)活力，展現(xiàn)社區(qū)青年的運動風采。

　　一、活動時間和地點：

　　二、地點：籃球場

　　時間：20__年9月27日下午2:00到4:00

　　三、活動舉辦單位

　　主辦：社區(qū)

　　承辦：社區(qū)團支部

　　四、活動安排：

　　A.球賽參賽辦法：

　　參賽單位：社區(qū)青年自由組隊為單位

　　參賽資格：凡屬本村居民，體質(zhì)良好者，年齡在16—30歲

　　參賽人數(shù)：每隊4人 其中一名替補

　　報名日期：9月18日---9月22日

　　參賽隊伍數(shù)量：4隊

　　① 比賽方法：

　　采用“三人制”籃球賽的比賽規(guī)則

　　比賽先分為兩個小組，每組以直接淘汰的方式，勝利的隊伍直接進入決賽。

　?、诒荣惙b：

　　各隊服裝穿同一顏色裝，服裝要有號碼，號碼必須清楚。

　?、郾荣愐?guī)則：

　　1.每隊必須有四名參賽隊員，每場比賽每隊上三名隊員，最少兩名隊員。少于兩名隊員上場則直接淘汰。

　　2.比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。

　　3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進球也可以換人。

　　4.進球后換發(fā)球。

　　5.一方投籃未進，由對方搶到籃板球后，則需人跟球完全退到三分線外再進攻。

　　6.每次換發(fā)球，發(fā)球方必須在場中間的籃球圈內(nèi)發(fā)球，若發(fā)球方?jīng)]有退到場中間的發(fā)球圈內(nèi)發(fā)球或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換對方發(fā)球。發(fā)球方必須球發(fā)給三分線外的隊友，發(fā)球方直接發(fā)到三分線內(nèi)人員，發(fā)球違例由另一方發(fā)球。

　　7.所有犯規(guī)(7次以下)或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。

　　8.進球計分：三分線外投中算兩分，三分線內(nèi)投中算一分。

　　9.每場比賽中，一隊先打到12分，并領(lǐng)先對方2分以上則為勝方，以10分鐘為限。

　　10.比賽時，實行“30秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若30秒未投籃，則換發(fā)球。

　　11.每隊各有兩次45秒的暫停，暫停停鐘。

　　12.比賽時間完結(jié)，若出現(xiàn)同分則外加2分鐘的比賽時間。

　?、塥勴椩O(shè)置

　　本次比賽只獎勵第一名的隊伍，給予獎金100元

　　在比賽中得分最多的運動員得MVP稱號，贈與籃球運動紀念品。

　?、莶牧项A算：

　　哨子：2個

　　宣傳條幅：1條

　　獎品：護腕一對 20元

　　獎金：100元

　　手機秒表計時

　　記錄筆若干

　　籃球

　　礦泉水一箱

　　費用預計：300元。

　　一、活動目的

　　通過本次班會活動，讓學生進一步了解中秋節(jié)是我國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，在這個信息化社會里，應該擁護我們自己的傳統(tǒng)節(jié)日，保留一點炎黃子孫傳統(tǒng)的東西。此外，借助于“團圓”，讓學生感覺到親情、感情存在。

　　二、活動準備

　　1、召集班委討論、決定班會程序，構(gòu)思班會主題、內(nèi)容，確定主持人;

　　2、根據(jù)班會內(nèi)容確定班會骨干同學;

　　3、排練朗誦、合唱《水調(diào)歌頭·中秋》等節(jié)目;

　　4、學生查找有關(guān)中秋的信息。

　　三、活動過程

　　1.主持人(_)致歡迎詞;

　　2.周想朗誦《水調(diào)歌頭·中秋》;

　　3.講述中秋的由來、食俗;

　　4.講述身邊有關(guān)中秋的傳說故事;

　　5.有關(guān)中秋的民謠表演;

　　等全班合唱《水調(diào)歌頭·中秋》;

　　7.主持人宣布班會結(jié)束。

　　四、活動內(nèi)容

　　女：首先歡迎各位老師光臨，參加我班的“我們的節(jié)日——中秋”主題班會。

　　男：當冰峰上的一片雪花在陽光的擁抱中成了一滴水珠的時候，它便有了生命，有了與生俱來的藍色的夢想。

　　女：當這滴水珠將自己溶入涓涓細流、溶入汪洋大海的時候，它便有了勇氣、有了追逐夢想的洶涌的力量。

　　男：轉(zhuǎn)眼間又到中秋佳節(jié)了，在此祝所有的同學老師——

　　合：“中秋節(jié)快樂!”

　　男：我想同學們對“中秋”應該不會陌生吧?我們來一起回憶一下，我們有沒有學過什么詩詞是有關(guān)中秋的?

　　女：下面請欣賞周想朗誦《水調(diào)歌頭·中秋》：

　　水調(diào)歌頭·中秋蘇軾

　　丙辰中秋，歡飲達旦，大醉。作此篇，兼懷子由。

　　明月幾時有?把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，惟恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間!轉(zhuǎn)朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓?人有悲歡離合，月有陰睛圓缺，此事古難全。但愿人長久，千里共蟬娟。

　　一、活動目的： 

　　習近平總書記記同全國婦聯(lián)新一屆領(lǐng)導班子集體談話時指出，“家風是一個家庭的精神內(nèi)核，也是一個社會的價值縮影。良好家風和家庭美德正是社會主義核心價值觀在現(xiàn)實生活中的直觀體現(xiàn)?！绷己玫募绎L家訓是中華民族寶貴的精神和文化財富，是一代又一代人健康成長的保證。家風家訓中的精華融入新的道德建設(shè)中，是社會主義核心價值觀的良好補充。為培育和踐行社會主義核心價值觀，傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，弘揚家庭美德，構(gòu)建“學校、家庭、社會”三位一體的教育網(wǎng)絡，我校決定開展“小手拉大手傳承好家風”活動。通過本次活動，引導廣大家長傳承家庭美德，樹立良好家風，以身作則、言傳身教，為孩子健康成長營造良好家庭環(huán)境;進一步提高小學生對中華傳統(tǒng)美德和社會主義核心價值的認知，引導未成年人培育和踐行社會主義核心價值觀。 

　　二、活動主題：小手拉大手傳承好家風 

　　三、活動時間：2017年11月—12月 

　　四、活動對象：實驗小學全體師生及家長 

　　五、活動內(nèi)容： 

　　1.營造氛圍誦家風：學校利用LED電子屏幕、宣傳欄、國旗下講話，各班充分利用班級黑板報、學習園地和家長微信群等平臺，組織師生志愿者分發(fā)倡議書等，做好宣傳工作，擴大社會影響力。還可以通過電話、家訪等形式對各位家長進行宣傳，營造積極的活動氛圍，并定于11月23日上午8：30在學校操場舉行“小手拉大手傳承好家風”主題活動啟動儀式，組織老師、家委及各班學生代表在宣傳橫幅上簽名，廣泛參與活動。 

　　2.追尋傳統(tǒng)習家訓：開展經(jīng)典“家風家訓”系列書目專題閱讀活動，推薦全體教師和學生家長閱讀《朱子家訓》《顏氏家訓》《曾國藩家書》《傅雷家書》等經(jīng)典書目，并積極撰寫讀后感。學校將對上交的讀后感進行評選，對獲獎師生、家長進行表彰。 

　　3.百度梳理提煉立家規(guī)：發(fā)放《家風征集表》征集家規(guī)家訓，每個學生與家長合作，梳理自己家庭的“家訓、家規(guī)、家風”以及“家訓、家規(guī)、家風”背后的故事，在班級展示的基礎(chǔ)上，各班申報上交5份優(yōu)秀“家訓、家規(guī)、家風”征集表及相關(guān)資料，學校進行評選表彰、展示。 

　　4.主題班會侃家風：以家風為主題，召開主題班會、隊會，組織老師、學生、家長講述對家風的認識及各自家風，以及培育、傳承良好家風在青少年健康成長中的重要作用，引導家長更加注重自身修養(yǎng)、言傳身教，引導學生傳承中華傳統(tǒng)美德，弘揚社會正能量，使未成年人在良好家風熏陶下健康成長。 

　　5.各種形式曬家風：針對不同學段學生的年齡特點，低年級通過自制書簽形式，中年級通過拍圖寫話，高年級通過講故事(演講)、自制手抄報等，以不同的形式分享優(yōu)秀的家風家訓及家教故事等。收集整理各班選送的貼近生活、健康向上、語言精練、特色鮮明、富有內(nèi)涵、情感真摯的經(jīng)典家風家訓及其背后的故事，制作展板，進行展示。 

　　6.和諧家庭圓家夢：各家庭結(jié)合實際，開展各類親子實踐活動，在親子比賽、親子游戲等活動中回顧過去，暢想未來，相互祝福，享受和諧的家庭生活，將良好的習慣自覺地踐行在日常生活中。同時，提高家長教子的科學性、能動性和實效性，為未成年人健康成長營造良好家庭環(huán)境。 

　　7.文明有禮傳家風：在全體學生中開展量化評星活動，從禮貌待客,孝敬長輩,尊敬老師三個方面對每個學生的日常行為進行評價，形成每周一小計、每月一反饋、每學期一表彰的量化管理,從而使學生真正記住自己所學習的文明禮儀知識，落實到自己的行動中，落實到學習、生活的方方面面。 

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發(fā)布者：邊路大神