導(dǎo)游：請欣賞拓展和訓(xùn)練：之間24場戶外比賽的精彩部分。拓展和訓(xùn)練室外比賽《潮起潮落》步驟：全隊站成兩排，兩個隊員要并排站著，盡量靠得近。如果玩家總數(shù)是奇數(shù)，就讓他們。

請欣賞24屆戶外拓展和訓(xùn)練奧運會的精彩部分：

1.戶外拓展訓(xùn)練游戲《潮起潮落》步驟：全隊站成兩排，兩個隊員并排站著，盡量靠近對方。如果玩家總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一個做你的助手。選擇隊列前面的一個球員作為“過路人”，讓球員把“過路人”舉過頭頂。沿著他們排列的兩列，他們被送到了隊伍的最后。這是一個“手多力量大”的例子。當(dāng)一個“旅行者”到達(dá)隊伍的末端，他身后的幾個隊員雙手抱著身體摔倒時，他要確保自己的腳安全落地。

2.戶外拓展訓(xùn)練運動會《六足蜈蚣》。

3.戶外拓展訓(xùn)練運動會《抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事》規(guī)則：

a:全體工作人員站成幾個橫排，每人同時伸出左手食指和右手手掌；食指向上，手掌向下；大家把食指放在左鄰的手掌下，輕輕摸手掌；每個人的手掌都不能折疊。

規(guī)則：老師說“蜜蜂”，學(xué)生一定要說“嗡嗡”。只有老師說“抓”，學(xué)生才能做的動作：用手掌抓鄰居的手指，盡量讓手指遠(yuǎn)離鄰居的手掌。

c:老師以不同的聲調(diào)開始，反復(fù)“蜂”幾次，之后學(xué)生回答“嗡嗡”。當(dāng)老師突然大聲說“蜜蜂”時，普通學(xué)生就會開始撓手指，這是違反規(guī)定的。

4.戶外拓展訓(xùn)練游戲《天空之城》游戲規(guī)則：成員通過調(diào)整身體離開地面，除了他們的手。這個游戲主要培養(yǎng)參與者的毅力、思維能力和合作精神。

5.戶外拓展訓(xùn)練游戲《言不由衷》方法：用“是”和“否”回答游戲。但答案肯定是言不由衷，顛倒事實來回答。比如對一個男生說：“你經(jīng)常涂口紅嗎？”男生必須回答“是”。如果一個人被指定為鬼，鬼會依次提問，錯誤的答案會被鬼代替。

6.戶外拓展訓(xùn)練運動會《佳人何處尋》規(guī)則

(1)男女人數(shù)相同，總共10人最合適

(2)提前寫在紙上，如《羅密歐》《朱麗葉》；王灝兒和齊秦；“梁山伯”和“祝英臺”等等。

(3)男名放在男后面，女名放在女后面。同時，不允許所有選手在背上看到對方的名字。

(4)一切準(zhǔn)備就緒后，所有主持人盡量說出別人背后的名字，然后推斷出自己的名字。如果你看了每個人背后的名字，介紹自己的名字并不難。

(5)聯(lián)想到以下名字后，要迅速加入同伴，互相武裝。

(6)最后沒有一對的人，是消極的那個。

7.戶外拓展訓(xùn)練游戲《好鄰居》規(guī)則：所有人圍成一個圈，一個人站在圈的中央。有的人站在圈子中間，隨意問圈子里的人(比如A)。你喜歡我嗎？如果A這樣回答，A周圍相鄰的兩個人就會互換位置。換位置時，站在圓心的人會迅速插在A周圍相鄰的兩個位置之間，所以如果A周圍相鄰的兩個人中有一個沒有位置，他會表演一個節(jié)目或者自我介紹，然后站在圓心，游戲開始下一輪。然后站在圓心的人會繼續(xù)問A:“你喜歡什么？”如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，那么場上所有戴眼鏡的人都必須離開座位去找空位，而站在圓心的人需要快速找到座位，所以找不到座位的人需要他表演節(jié)目或者自我介紹，然后他站在圓心，游戲開始下一輪。a如果他不喜歡，也可以回答，比如我喜歡男人。那么觀眾中所有的男人都必須換個位置。如果A是男的，就要換個位置。為了增加難度和興趣，他也可以回答，我喜歡穿白襪子等不會馬上被發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

8.戶外拓展訓(xùn)練運動會《找同伴》規(guī)則：

(1)首先，培訓(xùn)先生將根據(jù)學(xué)生人數(shù)給在場的每個學(xué)生分發(fā)一塊拼圖。培訓(xùn)老師可以根據(jù)他想分成的小組數(shù)量和每個小組的人數(shù)來設(shè)定可以放在一起的棋子數(shù)量。

(2)培訓(xùn)老師告訴學(xué)生們，每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的小困惑尋找其他同伴。比如每個小圖由四個小拼圖組成。如果找到同伴，請坐成一圈，看哪一組最快。

(3)分組后，可以根據(jù)自己拼過的圖案給隊伍命名，設(shè)計隊徽。

9.(1)戶外拓展訓(xùn)練游戲《交換名字》規(guī)則

：

(1)10人的人數(shù)是最合適的

(2)參與者坐成一圈。

(3)當(dāng)你做一個圈的時候，你馬上換到你的右鄰的名字。

(4)通過猜測確定順序，然后按順序提問。

(5)當(dāng)主持人問：“張三先生，你今天早上幾點起床的？”當(dāng)時真正的張三是無法回答的，但改名為張三的人必須回答：“嗯，我今天早上7點就起床了！”

(6)當(dāng)你應(yīng)該

　　 (7)最后剩下的一個人就是勝利者.

　　 10、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《代號接龍》規(guī)則：

　　 (1)人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合

　　 (2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼.

　　 (3)參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當(dāng)鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號„„

　　 (4)游戲從鬼這里開始進(jìn)行.如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思.

　　 (5)2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時就是自己的代號，5則是自己想傳達(dá)者的代號，此數(shù)可以自由選擇.

　　 (6)如此一直進(jìn)行比賽.

　　 (7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼.

　　 (8)鬼的代號是從1開始，所以當(dāng)鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改.

　　 重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng).

　　 11、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《盲人摸象》

　　 12、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《黑暗城池》規(guī)則：全體學(xué)員在蒙眼有一人指揮的情況下將繩子繃成一個最大化的正方形，要求大家都均勻的分布在正方形四周，此游戲開發(fā)團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力，團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)組織能力

　　 13、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《系在一起》規(guī)則：

　　 (1).讓隊員們緊密地圍成一圈.

　　 (2).讓大家都舉起左手，右手指向圓心.等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手.一旦抓住后就不許松開.

　　 (3).大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開.解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限.有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈.如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上.如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了.你可以根據(jù)實際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試.

　　 14、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《一元錢與五毛錢》規(guī)則：

　　 (1)、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“5毛錢”而男生則是“1塊錢”.

　　 (2)、根據(jù)培訓(xùn)師說的錢數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰.比如，培訓(xùn)師喊7塊錢，所有學(xué)員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應(yīng)該是7塊錢，沒有組成小組的學(xué)員將被淘汰.

　　 (3)、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來的人頒發(fā)獎品.

　　 15、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《人椅》規(guī)則：

　　 (1)、全體學(xué)員圍成一圈.

　　 (2)、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;

　　 (3)、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上.

　　 (4)、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前.”

　　 (5)、最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮.

　　 16、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《掃把情人》規(guī)則：

　　 (1)、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

　　 (2)、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開

　　 (3)、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把，沒抓住的人受罰.

　　 17、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《造反運動》規(guī)則：

　　 (1)、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間.

　　 (2)、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作.

　　 (3)、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局.

　　 (4)、最后剩下的人即為獲勝.

　　 18、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《有模有樣》規(guī)則：

　　 (1)、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動作.如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答.

　　 (2)、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了.

　　 (3)、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)

　　 (4)、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了.

　　 (5)、輸?shù)囊环教蕴?，贏的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者.

　　 19、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《手牽手》

　　 20、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《單腳火車跑》規(guī)則:7人排成一列，每人僅用右腳支撐.后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上.裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊.每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格.

　　 21、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《空當(dāng)接龍》規(guī)則：每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出. 隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效，最后一名隊員把球要放入指定位置.

　　 22、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《(白領(lǐng)游戲)——殺人游戲與組織行為學(xué)》規(guī)則：

　　 一、準(zhǔn)備階段：

　　 大家圍坐一圈(人數(shù)少至七八人，多至幾十人)，由一個主持人發(fā)給每人一張牌，做了好人、壞人標(biāo)記(壞人占總?cè)藬?shù)的約1/4)，每人只知道自己的身份.(從每人隨機選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說都選擇了舒適區(qū)而避免了受壓區(qū).)

　　 二、“殺人”階段：

　　 所有的人都嚴(yán)格按主持人的口令行事：主持人說：

　　 1、所有的人閉上眼睛.

　　 2、壞人睜開眼睛.

　　 (壞人之間通過眉目傳情眨眼之間就把某一個好人殺掉)

　　 3、壞人閉上眼睛.

　　 4、所有人睜開眼睛.

　　 主持人通告某人被殺.

　　 三、“緝拿兇手”階段：(也是此游戲最熱烈、最精彩的階段)

　　 首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細(xì)微的聲音、動作或直覺進(jìn)行舉證，然后，大家進(jìn)行充分討論.這就象一個激烈的頭腦風(fēng)暴會議，這個夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法.最后，好人和壞人的所剩人數(shù)多的為勝. 個體的人格特征在這兒充分地展現(xiàn)，有的人在積極熱烈地提出證據(jù)或與他人辯駁，有的人在察言觀色，謹(jǐn)慎思考;有的人條理清晰分析各個論據(jù)，有的人運用自己敏銳的直覺.mbti的四種人格維度所組成的十六種人格特征在這里得到了印證，相同維度的表現(xiàn)類似，不同緯度的大相徑庭.

　　 人的交互作用在這里也得到體現(xiàn)：對你投來懷疑的目光的人，你也會懷疑他;指證你的人，你也會指證他;與你相交甚厚、信任你的人，你一般不會把他列入壞人堆.

　　 愛說話的人在這個游戲里一般是兩個結(jié)果：一種是被誤殺，因為言多必失，話里難免有自相矛盾之處，還容易被好人誤以為你急于洗清自己;另一種是被壞人利用當(dāng)槍使，誤導(dǎo)了好人，掩護(hù)了壞人.如果你目光敏銳，而且分析得頭頭是道，還比較富有煽動力，就容易被壞人早早殺掉，所謂槍打出頭鳥.所以玩了幾個回合的人漸漸悟出“沉默是金，雄辯是銀”.

　　 在一輪討論結(jié)束后，被指控最多的人被就地正法，這時常是好人被誤殺.被殺的好人死不瞑目地看著游戲繼續(xù)進(jìn)行，重復(fù)二、三步，眼睜睜看者壞人接著殺好人，好人在相互指證，但卻口不能言了.隨著一輪一輪殺著，形勢就更加撲朔迷離，好人之間更加互相懷疑、猜忌.而幾個好人堆里的壞人因為彼此心知肚明，又是少數(shù)，所以配合默契，常表現(xiàn)出正人君子的風(fēng)

　　 范，比好人更象好人.

　　 這時候的群體中常是幾個人控制了局勢，他們在主導(dǎo)著大家的思維，許多的人在附和著，跟隨著，這里面有壞人故意攪局，也有天生的跟隨者.平時就具領(lǐng)導(dǎo)才能的人和威望較高人這時具有暈輪效應(yīng)，而平時就一副“壞人”樣的人也就具有的刻板效應(yīng)，而大家所具有的選擇性偏差和知覺偏差就使得好壞難分，真假難辯.本來邏輯思維清晰的人，這時在這個嘈雜的環(huán)境思維也比平時遲鈍些，而傾向于憑直覺、第六感官判斷，而使思想陷入片面和謬誤.

　　 如果有一個壞人被正法，形勢就漸趨明朗，好人順藤摸瓜，根據(jù)蛇鼠一窩的特征，往往能一舉殲滅敵人.

　　 玩過幾輪以后，好人吃一塹，長一智，壞人也更加狡猾，偽裝得更深，游戲水準(zhǔn)也更高了.這時，mba就玩出了兩個新“創(chuàng)意”，一是壞人眼看都要暴露，索性來個“殺身取義”——自殺，以使好人思維混亂，從而想扭轉(zhuǎn)乾坤;二是運用概率原則，不用分析論證，逐一殺下去，反正好人多，最后好人勝出的概率總是高的.

　　 你還可以用歸因理論來解釋一些現(xiàn)象，你會發(fā)現(xiàn)不同性格的人在處理危機時的表現(xiàn)，你更會發(fā)現(xiàn)男性和女性在感性和理性，在思考和情感上所表現(xiàn)出的差異……

　　 游戲總是游戲，離現(xiàn)實還有距離，所以無論是“正義戰(zhàn)勝邪惡”還是“豺狼當(dāng)?shù)?rdquo;大家都握手言和，興致勃勃.然而，：“殺人”游戲所蘊涵的意義是廣泛而深刻的，一思量，自難忘.

　　 23、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《馳騁沙場》規(guī)則：團(tuán)隊選出一名指揮者，其他全部蒙眼，所有人都要做到身體任何地方不得觸碰繩子全員通過低矮的繩子，才算成功，此游戲建立成員信任，加強團(tuán)隊意識，領(lǐng)導(dǎo)能力.

　　 24、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《橫向龍舟》規(guī)則：每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最后一名隊員到達(dá)終點線為結(jié)束，用時最短的一組獲勝. 在行進(jìn)中，各隊?wèi)?yīng)始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規(guī)，取消比賽資格.

　　 25、戶外拓展訓(xùn)練小游戲《有模有樣》(用動作來回答的游戲)規(guī)則：

　　 (1)、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動作.如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答.

　　 (2)、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了.

　　 (3)、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)……

　　 (4)、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了.

　　 (5)、輸?shù)囊环教蕴?，贏的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者.

　　以上就是小編為大家介紹的戶外拓展訓(xùn)練小游戲集錦「24個」的全部內(nèi)容，如果大家還對相關(guān)的內(nèi)容感興趣，請持續(xù)關(guān)注探路者拓展！