節(jié)后綜合征，你一定知道有99%的員工在節(jié)后都會(huì)患上一種病——節(jié)后綜合癥。

節(jié)后綜合癥主要表現(xiàn)在人們在大假之后出現(xiàn)的各種生理或心理上的問題。如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。這種情況特別是在春節(jié)后尤為明顯。

節(jié)后綜合癥會(huì)導(dǎo)致員工工作狀態(tài)差、效率低，那么除了飲食、作息方面的調(diào)整外，是時(shí)候來一場節(jié)后團(tuán)建了，幫助員工擺脫節(jié)后綜合癥

旅行式團(tuán)建

隨著氣溫的逐漸上升是時(shí)候來一場旅行式團(tuán)建啦，北京團(tuán)建公司推出《徒步拓展》團(tuán)建，保留了旅行的放松的同時(shí)，增加了挑戰(zhàn)和趣味性

在自然環(huán)境中，將旅行的專業(yè)性和拓展的目的性結(jié)合，讓團(tuán)建活動(dòng)變得生動(dòng)、輕松、有趣，讓參與者在愉悅的氛圍中放緩內(nèi)心，主動(dòng)參與，讓同事之間了解更加全面深入，以此來提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)員工的歸屬感。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

如果說有一項(xiàng)活動(dòng)，可以迅速調(diào)動(dòng)起員工的積極性，那非趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)莫屬，區(qū)別于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)容形式更加新穎，有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，讓參與者樂于接受的方式，將心駐入，為活動(dòng)添色彩。

公司通過舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅可以將員工在平時(shí)工作和生活上的壓力釋放掉，還可以有效的緩解節(jié)后綜合征，增強(qiáng)自己的自信心，讓員工以最好的狀態(tài)回歸工作。

冬奧同款冰壺主題團(tuán)建

冰壺大作戰(zhàn)

旱地冰壺是一項(xiàng)高雅的體育競技運(yùn)動(dòng)，是一種通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作集體力和智力于一身的比賽，是一項(xiàng)需要個(gè)人技術(shù)與團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以讓大家活動(dòng)身子，培養(yǎng)極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)凝聚力，邏輯分析力，還可以學(xué)習(xí)到豐富的冰上知識，接受專業(yè)的冰壺技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)。

音樂主題團(tuán)建

音樂團(tuán)建就是將音樂融入到團(tuán)建中，用音樂去打破交流的屏障，用音樂去詮釋團(tuán)隊(duì)合作的理念，音樂讓溝通沒有界限，自由奔放的音樂，是團(tuán)隊(duì)減壓的最佳選擇，可以幫助人們精神煥發(fā)，幫助團(tuán)隊(duì)成員集中注意力，增加團(tuán)隊(duì)的融入感和創(chuàng)造力。

如果以上團(tuán)建方式都不是您想要的，沒關(guān)系，北京團(tuán)建公司還有很多個(gè)精品團(tuán)建課程，主題式團(tuán)建、紅色團(tuán)建、音樂團(tuán)建等等，任您挑選。