團(tuán)建拓展活動(dòng)賽龍舟攻略

賽龍舟的主題團(tuán)建拓展活動(dòng)在夏季格外迷人，這是一項(xiàng)來自于民間的傳統(tǒng)比賽，又是極具團(tuán)隊(duì)凝聚力的比賽方式，怎樣在北京地區(qū)安排一次適合團(tuán)隊(duì)的賽龍舟比賽活動(dòng)，將體育比賽融入到團(tuán)隊(duì)的拓展活動(dòng)之中，配合團(tuán)隊(duì)的精神。

賽龍舟團(tuán)建活動(dòng)攻略介紹

作為一項(xiàng)在夏季時(shí)非常精彩的水上體育比賽，賽龍舟這種團(tuán)建拓展項(xiàng)目在近兩年以來，越來越受到更多團(tuán)隊(duì)的歡迎，新穎的比賽方式、來自于民間的傳統(tǒng)藝術(shù)、更多的還有在比賽的過程中對團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合方面的精神，以及以及團(tuán)隊(duì)精神在其中的發(fā)揮，可以說綜合了很多團(tuán)建活動(dòng)方面的優(yōu)點(diǎn)。

賽龍舟適合的團(tuán)建活動(dòng)地點(diǎn)

目前在北京地區(qū)能夠安排賽龍舟團(tuán)建拓展活動(dòng)的場地還是比較豐富的，大多數(shù)會前往北京的郊區(qū)，畢竟賽龍舟需要面積比較大的湖面才可以，每艘船上乘坐11位隊(duì)員，要在比賽的過程里有著較長的水上面積，所以并不是一般的水上拓展基地就能夠安排的。

在北京郊區(qū)的各個(gè)景區(qū)里，平谷的金海湖景區(qū)、懷柔的水長城景區(qū)、懷柔的雁棲湖景區(qū)、房山的青龍湖等幾處地點(diǎn)都是非常經(jīng)典，適合組織一日賽龍舟活動(dòng)的地點(diǎn)。

這些能夠安排賽龍舟團(tuán)建活動(dòng)的場地，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那便是圍繞著湖面而建立的景區(qū)。金海湖，青龍湖，雁棲湖以及黃花城水庫，都有足夠大的水上活動(dòng)的面積，能夠讓龍舟在比賽的過程中在湖面上馳騁，安排團(tuán)隊(duì)的比賽，并且周邊的景色也更是格外迷人。

金海湖位于平谷，距離市區(qū)的車程大約在兩個(gè)小時(shí)，以金海湖為核心修建了一處自然風(fēng)景區(qū)，可以組織皮劃艇和賽龍。黃花城水長城位于懷柔和延慶交界，在這里有著名的黃花城水庫，坐落在四面環(huán)山，山上并有長城的環(huán)境下，是一部新修建的是和皮劃艇和賽龍舟的團(tuán)建地點(diǎn)。

懷柔的雁棲湖對于很多游客來說并不陌生，這里美麗的湖面以及這里生動(dòng)的自然資源，刻畫出一片如畫質(zhì)般的美景，同時(shí)在景區(qū)內(nèi)也是安排皮劃艇和賽龍舟團(tuán)建活動(dòng)的場地，這里是比較適合團(tuán)建一日游的地點(diǎn)。

房山的青龍湖位于豐臺和房山交界，在青龍湖水上樂園里，寬闊的湖面以及這里郊區(qū)的美景，非常適合皮劃艇賽龍舟和槳板沖浪等一些水上娛樂。這些地點(diǎn)在景色上都有著迷人的魅力，僅僅是欣賞這里的景色，也是能夠安排團(tuán)建一日游的活動(dòng)，所以在這樣的環(huán)境下，去組織一次暢快淋漓的賽龍舟比賽是非常不錯(cuò)的活動(dòng)安排。

賽龍舟團(tuán)建活動(dòng)的攻略

一次完美的賽龍舟團(tuán)隊(duì)活動(dòng)比賽大約需要3~4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，整個(gè)過程除了比賽以外，其實(shí)還有很多有意思的環(huán)節(jié)，團(tuán)隊(duì)在到達(dá)場地之后需要安排熱身分組，每個(gè)組的人數(shù)為11人。這11人正好分配到一條賽龍舟上，其中10人負(fù)責(zé)劃槳而另外一人負(fù)責(zé)打鼓。

一條龍舟需要鼓手、槳手、還有舵手：鼓手是一名隊(duì)員，負(fù)責(zé)在龍舟比賽過程中擊打鼓點(diǎn)，坐在龍舟的最前方，作用是非常重要的，整個(gè)龍舟劃槳的節(jié)奏都由鼓手來控制。除此以外還有負(fù)責(zé)劃槳的隊(duì)員，隊(duì)員為10名，在一艘龍舟上10名隊(duì)員乘坐在龍舟兩側(cè)，也就是本次龍舟的動(dòng)力。

最后還需要一名舵手，作用也是非常重要，用來控制龍舟的方向，在比賽過程中剁手的作用非常重要，一條龍舟上隊(duì)員的方向還有安全都是由舵手來掌握。不過在一般情況下這個(gè)重要的位置都是由專業(yè)的工作人員來擔(dān)當(dāng)，并不需要從隊(duì)員中選出。

畫龍點(diǎn)睛、龍舟練習(xí)

專業(yè)的教練會在碼頭為分好小組的隊(duì)員們講解賽龍舟比賽，這些講解的內(nèi)容包括龍舟的操作注意事項(xiàng)，安全事項(xiàng)等，特別是一些活動(dòng)方面的技巧?；緞?dòng)作的練習(xí)以及每個(gè)人所在位置的作用，都要進(jìn)行詳細(xì)的講解，并在接下來的時(shí)間里給予大家一定的練習(xí)時(shí)間。

賽龍舟畫龍點(diǎn)睛：在賽龍舟團(tuán)建活動(dòng)開始之前，畫龍點(diǎn)睛是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，龍舟的龍頭擺放在場地的中央，每艘龍舟都有公司的領(lǐng)導(dǎo)在龍的眼睛上點(diǎn)上一筆。為龍舟注入活力，也預(yù)祝本次比賽的順利和勝利。

賽龍舟團(tuán)建拓展比賽

賽龍舟的團(tuán)建活動(dòng)在正式進(jìn)入比賽環(huán)節(jié)后，需要經(jīng)過多輪的比賽環(huán)節(jié)。這是一項(xiàng)極具團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)凝聚力的體育項(xiàng)目。過程中每一位隊(duì)員要能夠在共同的節(jié)奏下，動(dòng)作協(xié)調(diào)，劃出統(tǒng)一的步調(diào)，才能夠讓龍舟的速度達(dá)到最快。當(dāng)然在這其中鼓手的作用也是非常重要。

賽龍舟團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)：作為一項(xiàng)在夏季非常經(jīng)典的水上團(tuán)建拓展主題項(xiàng)目，賽龍舟以它獨(dú)特的魅力去迎接北京地區(qū)不同的團(tuán)隊(duì)。無論是大團(tuán)隊(duì)還是小團(tuán)隊(duì)，在這種項(xiàng)目上都能夠找到他的活動(dòng)魅力以及達(dá)到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的需求，并且整個(gè)過程中充滿了活動(dòng)的趣味性，并不是簡單枯燥的團(tuán)隊(duì)游戲。