帶有音樂節(jié)奏的拓展項(xiàng)目總是能帶給團(tuán)隊(duì)非常美妙的體驗(yàn)，在音樂和節(jié)奏的帶動(dòng)下，室內(nèi)的團(tuán)建拓展活動(dòng)氣氛往往會(huì)更高，團(tuán)建的效果也會(huì)更好。而杯子舞這樣的一種主題拓展項(xiàng)目恰恰符合了這一點(diǎn)，不需要太多的道具，簡易的場景就能夠完成團(tuán)隊(duì)一次非常精彩的室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)，因此北京拓展公司小編在室內(nèi)極為推薦。

杯子舞的室內(nèi)拓展項(xiàng)目

很多人對于杯子舞其實(shí)并不陌生，他的創(chuàng)作來自于一個(gè)面包師，無意中在工作中發(fā)現(xiàn)，可以用手來進(jìn)行一種舞蹈，以這種舞蹈的形式讓工作更有樂趣，于是在他的影響下很多同事也都競相模仿，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的人數(shù)到達(dá)一定數(shù)量之后，杯子舞帶給感官的沖擊，這種輕松而又愉快的是不可多得的

所以這樣的一個(gè)具有創(chuàng)意的游戲也特別適合在團(tuán)建和拓展活動(dòng)中引用，特別是團(tuán)隊(duì)，借助團(tuán)隊(duì)人數(shù)規(guī)模的力量，杯子舞能夠在團(tuán)隊(duì)中演繹出更好的效果。這樣一個(gè)極具創(chuàng)意的拓展項(xiàng)目需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合，在前期經(jīng)過一些練習(xí)，中間的過程中也需要團(tuán)隊(duì)比賽，所以樂趣橫生，而最終的合奏曲在節(jié)拍的帶動(dòng)下，有著非常好的團(tuán)建體驗(yàn)

所以北京拓展公司組織的杯子舞在拓展和團(tuán)建活動(dòng)中，更注重每一位參與隊(duì)員的配合和協(xié)作，能夠以整體達(dá)到節(jié)奏的一致，融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，感受大團(tuán)隊(duì)共同演繹出節(jié)奏上的震撼效果。不要小看這種活動(dòng)效果，它能夠帶給團(tuán)隊(duì)的凝聚力有很大的提升，每一個(gè)人會(huì)感受到自己所在團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大杯子舞拓展項(xiàng)目

杯子舞拓展項(xiàng)目的規(guī)則

在室內(nèi)拓展項(xiàng)目開始之前，教練會(huì)講解整個(gè)活動(dòng)的規(guī)則以及內(nèi)容和技巧，然后隨著整個(gè)活動(dòng)的音樂播放，每一位參與者既可以坐在椅子上以桌子為平臺(tái)，也可以席地而坐將杯子放在地上。然后教練帶領(lǐng)隊(duì)員練習(xí)基本的玩法，翻動(dòng)、傳遞、扣杯，擊個(gè)掌這些動(dòng)作是杯子舞特色的手法，團(tuán)隊(duì)人數(shù)越多現(xiàn)場的節(jié)奏感會(huì)越好。

第一節(jié)：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二節(jié)：拍手1次。右手反手拿杯子（拿起后背口向上）?？氖帧？淖雷?。放在左手。右手放在桌上。左手翻轉(zhuǎn)（使杯口向下）倒扣在右手的右側(cè)。

杯子舞室內(nèi)拓展方案的時(shí)間行程安排

8:30~9:30. 團(tuán)隊(duì)在會(huì)議室或其他室內(nèi)場地集合，如拓展教練進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的破冰分組，以及團(tuán)隊(duì)的熱身游戲。

9:30~10:00.拓展教練組織團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)杯子舞的基本操作，并將這整個(gè)室內(nèi)的拓展活動(dòng)的規(guī)則和比賽內(nèi)容。

10:00~11:00.以組為單位進(jìn)行杯子舞拓展項(xiàng)目的練習(xí)，并且在過程中教練要組織多個(gè)小組進(jìn)行節(jié)奏比賽，這也是整個(gè)杯子舞拓展項(xiàng)目作為關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。

11:00~11:30.整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成最終的合作，所有人在場地中進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的合作，共同演繹出團(tuán)隊(duì)協(xié)奏曲。