參加這次拓展訓(xùn)練，讓我受益匪淺。

　　首先，我學(xué)到了很多有用的專業(yè)知識(shí)，對(duì)藥品的研發(fā)、制造和銷售有了更深入的了解，更加清楚了責(zé)任和義務(wù)。

　　其次，我學(xué)習(xí)了項(xiàng)目管理的技能，掌握了如何正確安排工作計(jì)劃，有效地實(shí)施各項(xiàng)計(jì)劃，有效控制項(xiàng)目的進(jìn)度和質(zhì)量，確保項(xiàng)目運(yùn)行的順利。

　　最后，我增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力，讓我更加明白如何和周圍的人建立良好的關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)工作的凝聚力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通。

　　總之，我受益良多，感謝公司給予我這次機(jī)會(huì)，將知識(shí)融會(huì)貫通，為公司事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

4月14日，15日這兩天，在公司的組織下，全體人員前往石門山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。就這樣整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)旗，很快三個(gè)隊(duì)伍就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

　　首先，拓展教練為我們上了一節(jié)關(guān)于“紀(jì)律”的課!沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想有好的成果就要有好的風(fēng)氣，要想有好的風(fēng)氣就要有好的紀(jì)律!對(duì)于懶散的我們來(lái)說(shuō)，并不容易!絕對(duì)安靜，絕對(duì)靜止，絕對(duì)服從，是我們從這兩天的訓(xùn)練中學(xué)到的!

　　無(wú)論是信任背摔，鼓擊球，猜卡片，七巧板等這些項(xiàng)目，在這些過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；仡櫽?xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。

　　如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其事、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就難出成就。在這些項(xiàng)目中，我們有做得好的也有做得不好的，這也正是形象地表達(dá)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目都發(fā)揮了重要作用。我們不是最好的，但是我們堅(jiān)信我們可以做到更好!

　　這次拓展活動(dòng)讓我們員工深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，這是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

　　最有能力證明自己的就是翻越逃生墻這個(gè)項(xiàng)目，應(yīng)該40分鐘50多人全部完成的超越，我們以11分26秒的成績(jī)完美落幕。當(dāng)看到最后兩個(gè)人翻越的時(shí)候，我們每個(gè)人的內(nèi)心激動(dòng)萬(wàn)分，這時(shí)候想的不是個(gè)人的得失了，而是集體的榮譽(yù)感!就是這樣的亮點(diǎn)集團(tuán)，就是這樣的團(tuán)隊(duì)，就是這樣的我們，我相信以后的我們會(huì)更加出色!

　　最后，十分感謝公司給予我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們與公司與同事之間的聯(lián)系更加密切!