野外拓展項(xiàng)目介紹:
在野外拓展基地進(jìn)行各種體驗(yàn),能感受到不一樣的大自然,鍛煉超強(qiáng)的野外生存能力

拓展時(shí)間:一天及以上
野外拓展意義:通過(guò)這個(gè)課程能夠有效的拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而有尊嚴(yán)的人格。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻的體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,上級(jí)與下級(jí)之間,員工與員工之間的息息相關(guān)的關(guān)系,從而激發(fā)團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
野外攀巖速降:
一,了解野外環(huán)境,學(xué)習(xí)野外活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)技術(shù)
二,強(qiáng)化自我管理和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力,培養(yǎng)堅(jiān)韌的品格
三,學(xué)習(xí)在壓力下決策和判斷得技巧和經(jīng)驗(yàn)
徒步穿越:
一,徒步能增進(jìn)人體器官功能,行走會(huì)使血壓降低,降低血液粘稠度,利于強(qiáng)健心肌,減少血栓的行程
二,徒步鍛煉,能運(yùn)動(dòng)團(tuán)身骨骼系統(tǒng),拉伸肌腱,活動(dòng)關(guān)節(jié),減少骨質(zhì)疏松
三,緩解壓力,明媚的陽(yáng)光可以使我們走出心理的陰霾,行走于青山綠水間,舒筋活絡(luò)的同時(shí),心情愉悅
野外露營(yíng):
放松人的心理壓力,調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態(tài),恢復(fù)體力和精力,使人精力充沛的投入學(xué)習(xí)和工作上
信任背摔:
源于心理拓展訓(xùn)練,它對(duì)學(xué)生的心理鍛煉有很強(qiáng)烈的作用,尤其對(duì)責(zé)任感及增強(qiáng)同學(xué)間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效,且此練習(xí)具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性,深受學(xué)生的歡迎。 每一位學(xué)員依次從一座高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下,其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。從對(duì)自己無(wú)法控制的局面,靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼,切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。 信任背摔具體練習(xí)方法: 練習(xí)者站在一定的高度,身體直立,向后直體倒下(背部向下),下面的小組成員面對(duì)站立手拉手形成網(wǎng)狀,接住從一定高度直體倒下的練習(xí)者,不使練習(xí)者有任何不適。
發(fā)布者:歪瑞谷的