野外拓展項(xiàng)目介紹：

　　在野外拓展基地進(jìn)行各種體驗(yàn)，能感受到不一樣的大自然，鍛煉超強(qiáng)的野外生存能力

　　拓展時(shí)間：一天及以上

　　野外拓展意義：通過(guò)這個(gè)課程能夠有效的拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而有尊嚴(yán)的人格。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻的體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，上級(jí)與下級(jí)之間，員工與員工之間的息息相關(guān)的關(guān)系，從而激發(fā)團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

　　野外攀巖速降：

　　一，了解野外環(huán)境，學(xué)習(xí)野外活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)技術(shù)

　　二，強(qiáng)化自我管理和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)堅(jiān)韌的品格

　　三，學(xué)習(xí)在壓力下決策和判斷得技巧和經(jīng)驗(yàn)

　　徒步穿越：

　　一，徒步能增進(jìn)人體器官功能，行走會(huì)使血壓降低，降低血液粘稠度，利于強(qiáng)健心肌，減少血栓的行程

　　二，徒步鍛煉，能運(yùn)動(dòng)團(tuán)身骨骼系統(tǒng)，拉伸肌腱，活動(dòng)關(guān)節(jié)，減少骨質(zhì)疏松

　　三，緩解壓力，明媚的陽(yáng)光可以使我們走出心理的陰霾，行走于青山綠水間，舒筋活絡(luò)的同時(shí)，心情愉悅

　　野外露營(yíng)：

　　放松人的心理壓力，調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使人精力充沛的投入學(xué)習(xí)和工作上

　　信任背摔：

　　源于心理拓展訓(xùn)練，它對(duì)學(xué)生的心理鍛煉有很強(qiáng)烈的作用，尤其對(duì)責(zé)任感及增強(qiáng)同學(xué)間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習(xí)具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學(xué)生的歡迎。 每一位學(xué)員依次從一座高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。從對(duì)自己無(wú)法控制的局面，靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。 信任背摔具體練習(xí)方法： 練習(xí)者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下（背部向下），下面的小組成員面對(duì)站立手拉手形成網(wǎng)狀，接住從一定高度直體倒下的練習(xí)者，不使練習(xí)者有任何不適。

發(fā)布者：歪瑞谷的